Ingredientes: (4 pessoas)
1 Banana grande (180g)
3 Kiwis grandes (400g)
¼ iogurte magro de baunilha (sem açúcar)
2 Colheres de sopa de leite meio gordo
Modo de preparação
Descasque a banana e os kiwis e corte em bocados.
Congele a fruta partida aos pedaços em sacos separados, durante a noite.
No dia seguinte retire a fruta do congelador e deixe à temperatura ambiente 10 a 15 minutos.
Coloque as frutas num misturador e junte o iogurte e o leite.
Triture a alta velocidade até consistência cremosa.
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